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旅管系 打羽毛球的技巧
来源:旅管系记者团   作者:吴佳林(孙丽红)    日期:2019-03-19   浏览量:8087  
当寒冷的北风拂袖呼啸离去时,春天就悄悄降临到人间。春在花草树木中穿梭,使花草长出嫩嫩的绿芽;动物也在森林中跳跃、追逐,显出一股清新的气息。   羽毛球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。   羽毛球的所有动作都应该是很协调连惯的,甚至是轻柔的;但击球瞬间必须是干脆利落的,从腰部到手腕,击球发力应该有一个猛烈的停顿,接着又是协调连贯的身体动作。   打羽毛球能让人练得“眼明手快”。从改善眼睛的睫状肌功能、到手腕和手臂、踝关节、膝关节、胯关节以外,还能使心血管系统和呼吸系统功能得到加强外,减肥功效也是很显著的。从今天开始就打羽毛球吧!

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