转眼两星期快过去了，回首在常州菜研究院开展综合实践课程的时光，我与同学一起努力，一同进步，建立了深厚的感情，经历了一段不平凡的考验和磨砺。

在这即将过去的常州菜，我感触颇多。因为有了常州菜的机会，令我在综合实践中不断的学习，不断的进步，慢慢的提升自身的素质与才能，使我懂得了很多。

通过这断时间以来我认识到团队的力量和自我的不足，我想改变自己身上一些原有的问题，要求自己在团队的协助中达到最佳的状态。有时候我在默默的注视着自己的一言一行，又像个旁观者在监督着自己。这些在我以往的工作经历中都是没有的。人和人交往最大的是真诚，相互理解和平时的沟通，善意的表达自己的想法，关键是你能不能用真诚去打动对方让对方接纳。我相信这句话是没错的。

在日后的学习工作中，我想要加强自己沟通技巧，适当表达自己的想法也让对方愉悦接受，适时运用恰当的方式更好地，更出色地完成自己的工作。工作中，很多工作是一起完成的，在这个工程中，大家互相提醒和补充，大大提高了工作效率，所有的工作中沟通是最重要的，一定要把信息处理的及时、有效和清晰。

正是老师和同学对我的支持与关爱，令我感受到常州菜的快乐，正是有你们的协助才能使我在综合实践中更加的得心应手，也是因为有你们的帮助，才能令我更上一个台阶。最后再次感谢常州菜也感谢老师谢谢你们。