我系经过商讨决定，为有效保证学生的睡眠质量，新学期午饭后可回宿舍午休。同时保障午休制度改革能顺利进行,提出实行一周，并对系部学子提出以下有关纪律要求：

一、住宿生中午进宿舍午休时间为11: 40一13: 15，不得提前进入。

二、午休时，不得将午餐或点心零食带进宿舍。

三、午休期间保持安静，不得玩手机，禁止追逐打闹、逗留楼梯过道。玩耍或乱窜宿舍等严重影响他人午休的各类行为。

四、服从宿管老师、楼层长和学生干部的管理，所有住宿生必须在自已床铺休息，不得带非住宿学生进宿舍同床午休。

五、凡是卫生内务整改的宿舍，在午休后必须整改合格经验收后方可离开宿舍

六、午休结束后，必须在规定的13: 15前离开宿舍区，准时回教室上课，不得滞留在宿舍。

以上要求，请全体住宿生能够遵守，使这一改革顺利实行。

9月2日是开学的第一天，也是实行的第一天。12点30半学生们陆续的进入宿舍午休休，走在宿舍走廊里没有大声喧哗,保证了系部学生的睡眠环境与睡眠质量，同时保证了下午的学习质量。

午休是十分重要的，有足够的睡眠，才能保证充沛的精力，才能提高学习效率，做到劳逸结合。同时希望能够顺利通过实行期，各位同学遵守纪律要求，做到文明午休。