为了帮助学生更好地从假期模式过渡到学校模式，9月3日下午，我校2-5年级组织开展“新学期，‘心’指南”心理主题班会。学生成长指导中心提供心理素材，班主任结合各班实际情况进行调整。

自由悠闲的暑期生活已经过去，新学期带着未知性和挑战性已经来临。在与同学们进行分享讨论中发现，多数同学面对学习和生活的变化皆感到较强烈的不适应。心理主题班会上，老师向同学们提供了几种有效调适心理状态的方法，包括调整生活作息、觉察并多元表达内在情绪、调动身体资源、做时间管理、运用积极思维等。同学们在学习方法的过程中也渐渐学会接纳自己的情绪，勇敢的表达真实自我。

在新学期伊始，让我们用积极乐观的心态面对心理过渡期，努力提升自身的灵活性和心理弹性，勇于自我探索，收获心灵的成长。