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食育,就是良好饮食习惯的培养教育,旅游管理系一直延续开展食育文化教育课程。食育文化教育不仅能够使同学们养成良好的饮食习惯,更为同学们的身体健康做全面的保障。
临近学期结束,旅管系组织20级学生根据本学期的食育课程学习进行汇报。学生在接触这门课程之前,很多人有着浅睡眠、睡觉时腿抽筋、肥胖、超重、脾胃虚弱、痛经、三餐不规律、气血能量差、爱发脾气等亚健康现象。学习后,学生纷纷发表了感想“我学会了看食物配料表,选择健康零食;知道了反式脂肪、塑料的危害;健康饮食后皮肤白皙了,头发靓丽了!”“听老师的话,我开始控制能量摄入,量化一日食材控制体重,坚持高蛋白、低脂肪、适量碳水的饮食,不知觉体重下去了。”“我以前不吃早午饭,常胸闷气短、常拉肚子,到现在一日三餐规律饮食,气血足了,有力气了。整个人都精神了。”聆听着同学们发自肺腑的分享,感受着健康生活习惯带给他们的欣喜,食育课成了他们受欢迎的课,食育让孩子们拥有了获得一生健康的能力!
旅管系利用课程载体坚守以“食”育人,以“食”养德,多年的努力已构建了较为系统的食育理论及实践课程。通过食育文化相关内容,进一步加强学生的健康意识,促进了学生健康饮食习惯的形成和巩固,培养学生健康选择、健康烹饪行为,将食育知识传递给父母。同时进行德、智、体、美、劳等全方面教育,从而培养学生健全的人格和丰富的人性。