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3月15日下午,学生成长指导中心开展第二期第四场全校性心理团体辅导活动,本次团辅主题《青春young,super无敌》,旨在释放热情、调节压力、放松身心。
本次活动在户外操场进行,指导者先通过“桃花,朵朵开”作为热身活动调动全场气氛。然后分小组进行“蜈蚣翻身”活动,利用身体的柔韧性、灵活性和团员之间协调性,每个成员依次钻过彼此连接的空隙,最终成功翻身。压轴的是“袋鼠跳”活动,双手抓住袋子、双脚套在袋子里往前跃,组员依次接力,小组间进行大比拼,用时最短的小组获胜。活动结束,所有成员围成大圈,分享感想。其中不少同学流着汗感叹,今天真畅快。
本次户外团辅给同学们设置了趣味丰富的互动游戏,在过程中释放青春少年的精神活力,不仅加强团队协作意识和团体归属感,还能有效缓解心理压力、放松身心。