为了使新生更快的适应学校生活，帮助新生解决刚入校会出现的困惑和问题，9月23日下午，我校邀请河海大学心理健康教育与研究中心周国莉老师在云崧楼三杰厅举办“做生活的主人”的讲座。

本次讲座主要围绕新生刚入校会遇到的问题，从“如何理解做生活的主人”、“为什么要做生活的主人”和“如何才能做生活的主人”三个方面展开。

在“如何理解做生活的主人”上，周国莉老师讲到要对自己的生活有决定权和掌控感，找到身边能够掌控、决定生活的榜样并向他学习。之后，周老师解释了“为什么要做生活的主人”，做生活的主人，才能成为有血有肉有感情的人，才能够去追求幸福和快乐。最后，周老师着重谈到了“如何去做生活的主人”。周老师给处于迷茫期的新生分享了实用的方法。刚入校，要做情绪的主人，察觉不良情绪，接纳它，适当宣泄它或者积极寻求老师的帮助。另外，要做有理想有规划的人，理想不是幻想，入校时，应制定切合实际的目标，并做好合理的规划。在做规划时，可以采用大目标拆解成小目标，合理管理自己的时间等等方法帮助新生具体的了解如何成为一个重视规划的人。

周老师在结尾也寄语新生，同学们要不断的维护社会支持系统，出现问题时，向父母老师积极寻求帮助。希望同学们努力的成为生活的主人，在旅商度过有意义的生活。